Pentru arderea grasimilor, tonifierea musculaturii, mobilitate si o conditie fizica de invidiat, Tae-Bo este sportul ideal.
In timpul orelor de Tae Bo, este lucrat, practic, tot corpul prin combinatiile de lovituri si picior, sub indrumarea instructorului si in ritmul muzicii. Modul de executie a exercitiilor este conceput astfel incat impactul negativ asupra articulatiilor sa fie minim si asupra muschilor- maxim. Tehnicile de brat lucreaza umerii, bicepsul, tricepsul, pieptul, iar cele de picior lucreaza muschii coapsei, ai gambei, dar si abdomenul si fesierii.
Directa, uppercut-ul si croseul sunt cel mai des folosite.
Indiferent daca esti incepator sau te afli la un stadiu mai avansat, in Tae Bo exista numeroase seturi de exercitii si combinatii pentru a oferi permanent diversitate si provocare.
Alatura-te echipei noastre si vino sa lucram impreuna in BRASOV, Cartierul Astra, Sala de sport a Scolii Generale Nr.3, Str. VENUS, Nr.1
Web: www.kokoro.ro
Email:contact@kokoro.ro
Tel:0742037973